Disassuefarsi

Abitudini, come l’onicofagia ovvero mangiarsi le unghie, sono la manifestazione di un disagio. In condizioni di stress, ognuno di noi è inconsciamente portato ad aumentare la frequenza di azioni consolatorie che, in alcuni casi, possono essere dannose per la salute. La cosa migliore sarebbe individuare e correggere le cause che generano lo stress, ma, nel frattempo, per contenere il processo di assuefazione, possono essere utili i prodotti in questa sezione. Un liquido amaro sulle unghie, ad esempio, può risvegliare la mente per prendere atto e interrompere.